也许你会想到各种经常出现在新闻中的
黑帮或流浪汉聚集地，
洛杉矶每一处户外地方都危险!
因为超强的紫外线辐射无处不在，
只要出门，
无论是开车、不行、登山、去海边
统统躲都躲不掉！
一个不留神不防晒，
皮肤癌就会找上门。
要知道，UV指数的范围为1-11+，而洛杉矶仅在刚刚入夏的5月底，紫外线指数就已经达到9。这意味着一个人在阳光下只要站8分钟，就可以被晒伤。
特点：
- 不受窗户、遮阳伞等物体阻挡，无孔不入；
- 阴天也存在；
- 可穿透衣服甚至皮肤表层，到达真皮层；
- 会引起晒黑、皮肤老化、衰老、黑色素沉着，甚至引起皮肤癌。
特点：
- 又称“户外紫外线”，通常存在于室外，夏季或晴天较为强烈；
- 可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔；
- 可灼伤皮肤（“晒伤”），被灼伤部位可出现红斑、炎症等症状;
特点：
短时间照射即可灼伤皮肤，长期或高强度照射会造成皮肤癌。
基底细胞癌生长缓慢，很少扩散到身体的其他部位。然而，它可以穿透骨头，造成相当大的伤害。
在美国每年分别有100多万人和25万多人罹患基底细胞癌(BCC)和鳞状细胞癌(SCC)；
在美国，每年确诊的皮肤癌新病例，比乳腺癌、前列腺癌、肺癌和结肠癌的总和还要多；
在美国，五分之一的人会在他们一生中患上皮肤癌；在美国，每1小时，就有1个美国人死于皮肤癌；
……
除了非黑色素瘤皮肤癌(NMSC)外，许多专家也认为，紫外线辐射也常常在黑色素瘤的生成扮演重要角色，对于皮肤白皙的人尤其可怕。黑色素瘤被认为是皮肤癌中的癌中之王。
在美国，黑色素瘤是15-29岁的青少年和年轻人最常见的癌症之一；
在美国，黑色素瘤发病率约占皮肤癌总病例的3%，但它超过75%的皮肤癌死亡病例是由它导致的；
……
而在美国紫外线辐射强度最强的地区之一：南加州，皮肤癌更是随时威胁着人们生命。
- SPF是是防止UVB伤害的标志，SPF值越高，能防止越少的紫外线射入皮肤；
- SPF值越高，防晒的时间也越长；
- SPF值对你皮肤保护的计量，可以根据以下方式计算：如果不作任何防晒措施，一个人在太阳下晒15分钟至20分钟皮肤将会被晒伤，表现为出现皮肤晒红。如果使用SPF15的防晒霜，可以对你皮肤的保护时间延长15倍，也就是说15×15=225分钟，约4个小时；
- SPF值在12～20范围内，就属于高强防晒霜；SPF值在20～30之间，属于超高强防晒品；
- 美国健康保护委员会EPA在报告中，推荐使用防晒系数(SPF)大于30；每2小时重新涂抹一次防晒霜。
1. PA的防止晒黑程度是以＋、＋＋、＋＋＋这3种强度来标示，“＋“越多，防止UVA晒黑皮肤的效果越好；
2. PA＋的有效防护时间约为4小时；PA＋＋有效防护时间大约为8小时；PA＋＋＋为超强防护；
3. SPF和PA指数不是越高越好，因为越高指数的SPF，越容易对皮肤造成负担。
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