数月的市场波动对退休储蓄者造成了沉重打击。根据美国最大的401(k)计划提供商富达投资公司（Fidelity Investments）的一份新报告，401(k)计划的平均余额连续第三个季度下降，目前比一年前下降23%，为97,200美元。这家金融服务公司总共处理超过3500万个退休账户。2022年第三季度，个人退休账户平均余额也同比下降25%，至101,900美元。
尽管如此，富达发现，大多数退休储蓄者仍在继续供款。包括雇主和雇员缴款在内的平均401(k)缴款率稳定在13.9%，与富达公司建议的15%的储蓄率相差无几。“今年市场发生了一些戏剧性的变化，”富达投资工作场所总裁凯文·巴里（Kevin Barry）在一份声明中表示。“退休储蓄者已经明智地选择了避开这些戏剧性的事情。”“稳健的退休储蓄策略最重要的方面之一，是持续地提供足够的资金——在上涨市场、下跌市场和横盘市场——以帮助实现你的目标，”巴里说。
富达表示，在最近一个季度，只有4.5%的储蓄者改变了他们的资产配置，大多数人将他们的储蓄转移到更保守的投资选项中。401(k)管理机构Alight Solutions也发现，一些退休储蓄者在与通货膨胀、利率、地缘政治动荡和其他因素相关的担忧中遭受了巨大损失，似乎受到了惊吓。
“我们鼓励人们不要根据短期市场事件改变他们的账户，因为这往往弊大于利，”富达公司负责思想领导的副总裁迈克·沙姆雷尔（Mike Shamrell）说。“最好采取长期的退休方法。”富达表示，尽管持续的通货膨胀压力让大多数家庭感到紧张，但只有2.4%的计划参与者从他们的401(k)计划中获得了贷款。
联邦法律允许工人借用其账户余额的50%，或50,000美元，以较少者为准。然而，许多金融专家同样建议，在用尽所有其他办法之前，不要动用401（k），因为你也会失去复利的力量。
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